एलोवेरा के पौधे का उपयोग हजारों वर्षों से इसके औषधीय महत्व के लिए किया जाता रहा है। इसमें अमीनो एसिड, खनिज और विटामिन जैसे उपयोगी यौगिक होते हैं। ये यौगिक अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण हैं। एलोवेरा का पौधा आमतौर पर उपलब्ध हो जाता है क्योंकि यह दुनिया के विभिन्न हिस्सों में आसानी से … Read more
COVID-19 महामारी के कारण, दुनिया भर के लोग अपने घरों को स्वच्छ रखने की कोशिश कर रहे हैं। आप अधिकांश वायरस को अपने घर से दूर रखने के लिए कुछ सरल तरीकों का पालन कर सकते हैं। इस लेख में, हम कुछ सरल सुरक्षा उपायों के बारे में बात करने जा रहे हैं जो आपको … Read more
हर एक व्यक्ति को शुद्ध जल पीने का अधिकार है। आज भी दुनिया के कई देश ऐसे हैं जहां शुद्ध पीने का पानी उपलब्ध नहीं है। अच्छी खबर यह है कि आप इस समस्या को व्यक्तिगत स्तर पर हल कर सकते हैं। आखिरकार, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका नल का पानी आपके स्वास्थ्य के लिए … Read more
विटामिन सी हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक है। इसमें बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। करियर गुरु के इस लेख में विटामिन सी से जुड़े बहुत से फायदे के बारे में बात करेंगे और साथ ही साथ इसके स्रोत के बारे में भी जानेंगे – • विटामिन सी के फायदे निम्नलिखित है : 1. … Read more
आज हम बात करेंगे उन सभी लोगों के लिए जो योग की शुरुआत करना चाहते हैं। करियर गुरु के इस लेख में हम जानेंगे सुखासन क्या है, सुखासन करने के तरीके, सुखासन से लाभ, और सुखासन कब न करें। योग की शुरुआत करने के लिए पहला आसन है – “सुखासन“ सुखासन, योग की शुरुआत करने … Read more
प्रकृति की ओर से मनुष्य को संतुलित और सुडौल शरीर मिलता है, परंतु वह गलत खान–पान और गलत रहन–सहन के कारण शरीर को बेडौल तथा असंतुलित बना देता है। आज–कल के समय में मोटापा एक बीमारी के रूप में तेजी से फैल रहा है। खान–पान को देखते हुए मोटापे का सबसे बड़ा कारण यह है कि … Read more
“जल ही जीवन है“। जल के बिना जीवन की परिकल्पना नहीं की जा सकती। दुनिया के हर जीव को जीवित रहने के लिए जल की आवश्यकता होती है, चाहे वह छोटे से छोटे कीड़े मकोड़े हो या फिर ब्लू व्हेल। एक मनुष्य, एक हफ्ते, बिना भोजन के जीवित तो रह सकता है परंतु पानी के … Read more
अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती पर नीम के पेड़ के प्रभाव की बात करें, तो हमें यह एहसास होगा कि यह पेड़ पृथ्वी पर हमारे जीवन के लिए अमूल्य है। जिस हवा में हम सांस लेते हैं उसे साफ करने और कड़ी धूप से राहत देने के अलावा नीम के पेड़ के पत्ते, छाल और फूल … Read more
खजूर एक ऐसा फल है जिसका नाम लेते ही हम सभी के मुंह में मिठास–सी घुल जाती है। खजूर खाने में जितने मीठे होते हैं, उतने ही लाभदायक भी होते हैं। फाइबर से भरपूर खजूर में स्वाद के साथ–साथ सेहत के भी कई राज छुपे हैं। करियर गुरु के इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको … Read more
आपको पता है कि रोजाना एक केला खाने से आप जीवन भर पूरी तरह स्वस्थ रह सकते हैं। इसके लिए केले को अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करें। करियर गुरु के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि आपकी सेहत के लिए केला खाना कितना फायदेमंद है। हममें से ज्यादातर लोग यही सोचते हैं कि … Read more